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日常の疲れを癒す一人旅


ICHITASUの福田です。


外の空気に少しづつ秋の気配を感じ

る様になってきましたね。


これからは旅行にも良い季節。

旅行が趣味、そして一人旅が好き

という方も多いと思いますが、私

もその一人です。


旅行に行くとストレス時に分泌され

るホルモンが減少し、幸福感と関係

するホルモンの分泌が高まると言っ

た科学的結果もあるようで、自由気

ままな一人旅はその効果がより高い

様な気がします。


一人旅を楽しんでみたいけれど、食

事や現地でのトラブルなどが心配と

いう方もいらっしゃると思いますが

その様な場合、初めての一人旅はや

はり国内旅行が安心だと思います。


ちなみに私が一人旅をする時に意識

するポイントは…


宿泊先は「おひとり様プラン」の

ある宿を探す。

これは単純に宿の方が一人客に慣

れていて、何かとスムーズだから

です。

あと、この様なプランがある宿泊先

は、静かにゆったりと過ごせる所が

多い様な気がします。


あまり予定を詰め込み過ぎない。

私の場合、どうしても行きたい所を

1日に1ケ所だけ決めて、あとはフ

リーにしたりします。(他は行けた

ら行こう、みたいな感じです。)

そうすると、もし交通機関に遅れ

が出たりしてもあまり焦る事があ

りません。

あと、体力的にも楽です(笑)


食事は究極ファストフードやコン

ビニでもOK

もちろん食事は旅行の大きな楽しみ

のひとつなので、ある程度リサーチ

はして行きますが、気ままな旅なの

でどうしても一人で入れそうなお店

が見つからない場合があります。

そんな時は、ファストフードやコン

ビニでもOKだと思っています。

いつものおにぎりやハンバーガーも

違う場所で食べると、ちょっと新鮮

に思えるのです♪


※今回は国内旅行を想定して書いて

いますが、もし海外旅行ならあえて

現地のコンビニやスーパーで食事を

調達したりします。日本では見た事

もない商品が色々あって楽しいです

よ~


以上今回は一人旅について書いて

みました。

旅と言っても、遠出をして宿泊を

するという事だけでなく、日帰り

でもドライブでも、日常から少し

離れてみる事が、とても心と体の

リフレシュになるのではないかな

~と思います。


最後まで読んで頂いて有難うご

ざいました。





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